Je wandelt samen met de coach mindfull in de natuur van Schagen.
We zoeken de rust en stilte op om te kunnen praten.

We genieten van de natuur. We lopen rustig en staan regelmatig stil, om goed naar je gevoel te kunnen gaan en daar de antwoorden op je vragen te kunnen vinden. De coach luistert en stelt inzichtgevende open vragen.

We starten met de intake en kennismaking. Dan volgt de bespreking van je probleem en je doel of wens. We kijken waar je tegen aan loopt of wat je obstakels zijn. Ook je kwaliteiten en je mogelijke hulpbronnen komen aan de orde, om zo uiteindelijk op je eigen plan uit te komen.

Elke sessie duurt 1 á 2 uur en gemiddeld heb je 5 sessies nodig.